Examenvrees

Attention creates direction

“The direction of your life follows the direction of your attention.”

- Hands-up Academy

Examenvrees

De bus stond even stil.
Niet op de snelweg, maar aan de keukentafel. Tussen een boek Aardrijkskunde en een kop koude thee.
Mijn zoon staarde naar de begrippenlijst met ogen vol tranen van frustratie. Eén traan rolde langzaam naar beneden. Zonder geluid, want hij is natuurlijk al groot en stoer.

Mijn moederhart brak..
Ik wist dat hij dit kon. En na alle jaren waarop hij op de basisschool had gehoord hoe makkelijk het hem afging, zag ik nu de twijfel. En nu verloor hij zichzelf in de gedachte: “Ik kan dit niet.”
Op dat moment weet ik gelukkig wat ik hem kan meegeven, ookal is het niet makkelijk. Leren gaat niet alleen over kennis. Leren gaat over richting houden, dit ging om leren leren.

Leren leren

We verwachten van kinderen dat ze leren, maar niemand leert ze hoe.
Ik zag hem worstelen met zijn gedachten en wist: dit is geen kwestie van intelligentie, maar van aandacht.

Dus stopten we met forceren. We kozen andere woorden, woorden die ruimte gaven. We koppelden gevoelens aan momenten: nieuwsgierigheid, trots, rust.

Langzaam zag ik hem ontspannen. Hij hoefde niet meer te presteren, hij mocht leren. Hij begon te geloven dat hij het wél kon. En daarmee kwam zijn aandacht terug.

Mooi wanneer je dan het keermoment ziet waarop er weer geloof op een goede afloop ontstaat. Je ziet  dat iemand dat weer aan het stuur kan gaan zitten. Hij stond zichtzelf weer toe om te leren in plaats van te moeten presteren.
Hij begon te geloven dat hij wél kon.
En dat geloof bracht zijn aandacht terug naar waar het moest zijn: bij het proces, niet bij de angst.

Leiderschap begint bij aandacht

Er is niets wat meer leiderschap vraagt dan het opvoeden van onze kinderen.
Zij zijn onze eerste volgers en onze meest eerlijke spiegels.

Wanneer we hen leren omgaan met frustratie, leren we hen eigenlijk focussen op wat ze wél kunnen beïnvloeden.
Dat is de kern van Focus, één van de pijlers van het Hands-up Leiderschapsmodel.

Focus betekent niet méér doen. Het betekent kiezen. Waar gaat je energie naartoe? Laat je je meeslepen door ruis en druk, of blijf je bij jezelf? Dat probeerde ik hem te leren: dat híj bepaalt waar zijn aandacht gaat.

Drie inzichten voor leiders – groot of klein

1. Richting is rust.
Of het nu om een team of een kind gaat: wie weet waar hij naartoe wil, kan tegen een stootje.

2. Overtuigingen sturen gedrag.
De zin "Ik kan dit niet" zit in de weg. Letterlijk. Pas als je die overtuiging durft te bevragen, komt er ruimte om te leren.

3. Focus groeit van binnenuit.
Het verschil tussen "help, dit overkomst me" en "ik ga dit fixen, ik kan dit" is één gedachte. En een hele andere energie.

Mijn zoon weet nu dat hij wél kan leren.
En ik weet dat leiderschap begint op het moment dat je besluit het stuur weer stevig vast te pakken, ook als het even mistig is op de weg.